Si tienes alguna condición de salud o prescripción médica y sientes que te falta motivación para mejorar tu calidad de vida o no te gusta hacer ejercicio solo(a) con este programa encontrarás el apoyo que necesitas.
Incluye:
- Valoración inicial
- Diagnostico condición física
- Plan de ejercicio según necesidad
- Asignación de meta ejercicio diario
- Video taller sobre la adecuada alimentación
- Aplicación para el monitoreo del ejercicio
- Valoración de seguimiento mensual.
- Clases en vivo con profesionales del ejercicio certificados.
- 12 Sesiones con un entrenador personal.
Adicional Solo para programa Trimestral
- Aplicación de guía nutricional y plan
- Tele-consulta con un deportólogo en caso de ser necesario el concepto medico
